A.降低運(yùn)動(dòng)能力
B.保持和提高運(yùn)動(dòng)能力
C.無(wú)影響
D.增加肌肉疲勞
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A.維生素A
B.復(fù)合維生素B
C.維生素C
D.維生素D
A.抗疲勞
B.促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)
C.提高智力
D.改善睡眠
A.紅景天甙
B.紅景天須
C.紅景天根
D.紅景天莖
A.抗氧化
B.提高睪酮水平
C.促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)
D.改善心血管健康
A.維護(hù)免疫力
B.維護(hù)胃腸道健康
C.增加肌肉力量
D.改善睡眠
最新試題
牛磺酸的生理功能包括促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺(jué)功能、調(diào)節(jié)血脂等。
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品市場(chǎng)，可增加有氧耐力。
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
直鏈淀粉是多糖。
運(yùn)動(dòng)人群在中高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
牛磺酸在堅(jiān)果中含量最高。
咖啡因在體育運(yùn)動(dòng)中能幫助延長(zhǎng)有氧耐力時(shí)間。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%～80%VO2max（心率為145～170次/min）時(shí)，人體脂肪供能比例達(dá)到50%～60%，使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的，其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食，隨時(shí)補(bǔ)充能量。