單項(xiàng)選擇題蒺藜皂甙的主要功效是()。
A.抗氧化
B.提高睪酮水平
C.促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)
D.改善心血管健康
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1.單項(xiàng)選擇題益生菌對(duì)運(yùn)動(dòng)人群的主要作用不包括以下哪項(xiàng)?()
A.維護(hù)免疫力
B.維護(hù)胃腸道健康
C.增加肌肉力量
D.改善睡眠
2.單項(xiàng)選擇題微量元素硒的安全生理需要量是多少?()
A.10μg/d
B.50μg/d
C.100μg/d
D.200μg/d
3.單項(xiàng)選擇題哪種茶的兒茶酚含量最高?()
A.烏龍茶
B.紅茶
C.綠茶
D.白茶
4.單項(xiàng)選擇題哪項(xiàng)不是抗氧化劑的作用?()
A.延緩運(yùn)動(dòng)疲勞發(fā)生
B.促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后疲勞消除
C.增加肌肉力量
D.恢復(fù)身體機(jī)能
5.單項(xiàng)選擇題每日膳食應(yīng)含多少毫克的左旋肉堿?()
A.50~100mg
B.100~200mg
C.250~500mg
D.500~1000mg
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水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
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直鏈淀粉是多糖。
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運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食,隨時(shí)補(bǔ)充能量。
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地中海飲食結(jié)構(gòu)的六大特點(diǎn)包括蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類、山茶油和黃酒。
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平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點(diǎn)是減重效果快。
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失水按其嚴(yán)重程度的不同,可分為高滲性失水、低滲性失水和等滲性失水。
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力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
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