A.富含天然抗氧化物
B.能量低
C.富含植物化學(xué)物質(zhì)
D.富含微量營(yíng)養(yǎng)素
E.富含膳食纖維
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A.肉類
B.蛋類
C.植物油
D.動(dòng)物內(nèi)臟
E.奶類
A.蔬菜
B.水果
C.菌藻類
D.牛奶
E.大豆
A.多吃少動(dòng)
B.動(dòng)物性食物吃得多
C.蛋白質(zhì)吃得太多
D.油脂吃得太多
E.蔬菜水果吃得太多
A.B族維生素
B.淀粉
C.植物油
D.植物化學(xué)物質(zhì)
E.礦物質(zhì)
A.動(dòng)植物油
B.淀粉
C.食用糖
D.蛋類
E.酒類
最新試題
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品市場(chǎng),可增加有氧耐力。
運(yùn)動(dòng)可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。
平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點(diǎn)是減重效果快。
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食,隨時(shí)補(bǔ)充能量。
?;撬嵩趫?jiān)果中含量最高。
增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。
運(yùn)動(dòng)減脂只能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
磷酸果糖促進(jìn)無(wú)氧和有氧代謝能力,具有抗氧化的作用。