多項選擇題如果加工過細,糊粉層和谷皮被去掉太多,甚至全部,成為精米精面,損失了大量營養(yǎng)素,特別是()
A.B族維生素
B.淀粉
C.植物油
D.植物化學(xué)物質(zhì)
E.礦物質(zhì)
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1.多項選擇題屬于純能量食物的是()
A.動植物油
B.淀粉
C.食用糖
D.蛋類
E.酒類
2.多項選擇題蔬菜、水果和菌藻類,主要提供()
A.膳食纖維
B.礦物質(zhì)
C.維生素C
D.胡蘿卜素
E.植物化學(xué)物質(zhì)
3.多項選擇題動物性食物,包括肉、禽、魚、奶、蛋等,主要提供()
A.蛋白質(zhì)
B.脂肪
C.礦物質(zhì)
D.維生素A、D
E.B族維生素
4.多項選擇題谷類包括米、面、雜糧,薯類包括馬鈴薯、甘薯、木薯等,主要提供()
A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.植物油
D.膳食纖維
E.B族維生素
5.多項選擇題中國居民膳食指南的核心是()
A.平衡膳食
B.合理營養(yǎng)
C.促進健康
D.能量平衡
E.促進發(fā)展
最新試題
增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。
題型:判斷題
乳清蛋白中的乳鐵蛋白,含量較高但生物活性低。
題型:判斷題
運動減脂只能進行有氧運動。
題型:判斷題
高強度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運動之一,適合所有人進行,能隨時開始訓(xùn)練。
題型:判斷題
運動營養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食,隨時補充能量。
題型:判斷題
磷酸果糖促進無氧和有氧代謝能力,具有抗氧化的作用。
題型:判斷題
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
題型:判斷題
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
題型:判斷題
力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
題型:判斷題
運動人群在中高強度運動前應(yīng)大量攝入膳食纖維。
題型:判斷題