健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復速度（）？

健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>

健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

以下哪種食物在健美訓練后應盡快補充（）？

健美訓練中，肌肉適應訓練刺激的表現(xiàn)是（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。