A.肌纖維數(shù)量增加B.肌纖維體積增大C.肌肉水分增加D.以上都是
A.重量過大B.動作過快C.核心不穩(wěn)定D.以上都是
A.立即停止訓練B.逐漸減少訓練量C.保持訓練強度不變D.增加訓練頻率