填空題健美男女混合雙人的五個(gè)規(guī)定動(dòng)作:前展肱二頭肌;側(cè)展胸部;后展肱二頭??;();()。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊?。ǎ?/p>
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以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度()?
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