健美訓練中，肌肉適應訓練刺激的表現(xiàn)是（）。

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?/p>

健美運動員在減脂期，應（）。

健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

健美運動員在非賽季，應注重（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。

健美訓練中，“漸降組”訓練法的優(yōu)點是（）。

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。