單項選擇題根據(jù)人體機能適應(yīng)性規(guī)律，下次課應(yīng)安排在負荷后，機體處于（）

A.未完全恢復(fù)的情況下進行
B.超量恢復(fù)階段進行
C.疲勞的情況下進行
D.復(fù)原階段進行


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1.單項選擇題為了發(fā)展速度或最大力量訓(xùn)練應(yīng)在機體（）

A.未完全恢復(fù)的情況下進行
B.超量恢復(fù)階段進行
C.基本恢復(fù)的情況下進行
D.疲勞的情況下進行

2.單項選擇題較大強度間歇訓(xùn)練法采用的強度一般為（）

A.40-50%
B.50-80%
C.80-90%
D.90-100%

3.單項選擇題小強度間歇訓(xùn)練法采用的強度一般為（）

A.20-30%
B.30-50%
C.50-80%
D.60-80%

5.單項選擇題重復(fù)訓(xùn)練法的負荷強度應(yīng)是（）

A.60-70%
B.70-80%
C.80-90%
D.90-100%