單項選擇題葡萄糖的血糖指數(shù)是（）
A.80
B.90
C.100
D.120
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1.單項選擇題適當多吃（）有利于避免肥胖和糖尿病等慢性疾病，更有利于防止高血糖。
A.魚肉
B.粗糧
C.海產(chǎn)品
D.菌藻類
2.單項選擇題能提供人體所需的全部營養(yǎng)素的食物是（）
A.母乳
B.魚肉
C.牛奶
D.大豆
3.單項選擇題《中國居民膳食指南》指出，一般成年人谷類食物每天攝入（）g為宜。
A.200-350
B.250-400
C.300-450
D.350-500
4.單項選擇題以意大利、希臘作為代表的膳食結(jié)構是（）
A.動植物食物平衡的膳食結(jié)構
B.以植物性食物為主的膳食結(jié)構
C.以動物性食物為主的膳食結(jié)構
D.地中海膳食結(jié)構
5.單項選擇題高能量、高脂肪、高蛋白質(zhì)、低纖維為主要特點的膳食結(jié)構是指（）
A.動植物食物平衡的膳食結(jié)構
B.以植物性食物為主的膳食結(jié)構
C.以動物性食物為主的膳食結(jié)構
D.地中海膳食結(jié)構
最新試題
運動可以提升能量代謝，提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性，產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺，愉悅神經(jīng)，產(chǎn)生幸福感，減少心理疾病等。
題型：判斷題
運動營養(yǎng)方案應遵循的原則包括多吃零食，隨時補充能量。
題型：判斷題
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運動營養(yǎng)品市場，可增加有氧耐力。
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增肌只需要大量攝入蛋白質(zhì)。
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蛋白棒是一種零食，它不同于普通零食的主要原因是強調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。
題型：判斷題
減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。
題型：判斷題
運動人群在中高強度運動前應大量攝入膳食纖維。
題型：判斷題
平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點是減重效果快。
題型：判斷題
支鏈氨基酸的主要功能包括促進蛋白質(zhì)合成，并為肌肉提供能量。
題型：判斷題
運動減脂只能進行有氧運動。
題型：判斷題