判斷題“搖頭擺尾祛心火”動(dòng)作要求馬步下蹲時(shí),要收髖斂臀,上體中正。
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4.單項(xiàng)選擇題太極拳的主要技法“五步”中()才是這些技法相配合的核心。
A.中定
B.后退
C.左顧右盼
D.前進(jìn)
5.多項(xiàng)選擇題對(duì)太極八法中的掤、捋、擠、按理解正確的是()。
A.掤是屈臂呈弧形舉于體前,掌心朝內(nèi),力達(dá)前臂外側(cè)。
B.按是用手指手掌接觸對(duì)方向前或向下推按,引而后發(fā)為按。
C.擠是一臂屈于胸前,另一手扶于屈臂手的腕部或前臂內(nèi)側(cè),兩臂同時(shí)向前走勁叫擠。
D.捋是用單手或雙手黏住對(duì)方腕與肘,向左右側(cè)后牽引,聽勁順勢(shì)引進(jìn)落空。
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“熊戲”的易犯是()。
題型:多項(xiàng)選擇題
起勢(shì)調(diào)息功理與作用:排除雜念,誘導(dǎo)入靜,調(diào)和氣息,寧心安神。吐故納新,升清降濁,調(diào)理氣機(jī)。
題型:判斷題
調(diào)心,是指練功者在練功過(guò)程中對(duì)自我精神意識(shí)和思維活動(dòng)的心理調(diào)控,也就是常說(shuō)的特異功能。
題型:判斷題
古代導(dǎo)引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法?()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪套功法不是健身氣功四套普及功法之一。()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
“健身氣功·六字訣”,又稱六字氣訣。
題型:判斷題
太極八法是指太極拳的八大基本技法:即掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠,稱謂為太極八法。
題型:判斷題
“乾元啟運(yùn)”是哪套功法的動(dòng)作名稱()。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
鳥飛動(dòng)作要點(diǎn)是兩臂側(cè)舉,充分展開,兩臂合攏,含胸收腹;獨(dú)立要穩(wěn),換步輕靈。兩手上提吸氣,下落呼氣。
題型:判斷題
調(diào)身,就是指練功者按照功法要領(lǐng)要求進(jìn)行調(diào)控自己的身體,以達(dá)到形正氣順,經(jīng)脈暢通,氣血運(yùn)行的目的。
題型:判斷題