判斷題調(diào)身，就是指練功者按照功法要領(lǐng)要求進行調(diào)控自己的身體，以達到形正氣順，經(jīng)脈暢通，氣血運行的目的。

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1.單項選擇題古代導(dǎo)引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）

A.道家
B.醫(yī)家
C.儒家
D.佛家

2.單項選擇題下列哪套功法不是健身氣功四套普及功法之一。（）

A.十二段錦
B.六字訣
C.易筋經(jīng)
D.八段錦

3.單項選擇題關(guān)于“松緊結(jié)合，動靜相兼”說法錯誤的是（）。

A.精神的放松主要是解除心理緊張狀態(tài)
B.形體的放松是指所有動作一點不能用力
C.松，指精神與形體兩方面的放松
D.緊，是指習(xí)練中適當(dāng)用力，且緩慢進行

4.單項選擇題關(guān)于“左右開弓似射雕”下列說法的是（）。

A.改善微循環(huán)
B.提高腰椎的靈活性
C.提高心肺功能
D.增大肺活量