以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復（）？

以下哪種動作主要鍛煉斜方肌（）？

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風險因素包括（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉內收?。ǎ?？

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？