健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

健美運動員在比賽前，通常會進(jìn)行（）來排出多余水分。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。