“大舞”功法注重以神引領(lǐng)舞姿，以愉悅滋潤舞姿，以和諧的舞姿調(diào)和內(nèi)心。

下列哪個動作名稱不屬于“易筋經(jīng)”的功法動作（）。

“健身氣功·易筋經(jīng)”格調(diào)古樸，蘊涵新意，動作舒展，抻筋拔骨，剛?cè)嵯酀?/p>

太極拳緩慢柔和，運動量小，適合中老年人練習，不適合年輕人鍛煉。

“兩手盤足固腎腰”動作要點是兩掌向下摩運至腳背時要低頭，微屈膝。

我國古代的導引術(shù)是道家所倡導的，從其產(chǎn)生開始就是用于（）。

太極（八法五步）是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術(shù)入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。

“猿戲”的功理作用有（）。

“乾元啟運”是哪套功法的動作名稱（）。

健身氣功八段錦預備勢動作要點：頭正頸直，下頦微收，舌抵上腭，沉肩墜肘，含胸收腹，松垮斂臀，呼吸徐緩，氣沉丹田。