人體能量消耗的途徑有哪些（）

選擇低GI的食物可以使能量釋放加快，降低運動員的耐力。

食物脂肪的消化與率與其熔點關系密切，熔點越高越容易消化。

人體內(nèi)水分增加超過正常水平的10%時，就會導致水腫。

鈉的攝入量與高血壓的發(fā)病率呈負相關。

比較合理的分配是早餐占全天的熱量的25%-30%，午餐占40%，晚餐占30%-35%。

血壓與膳食鉀、尿鉀、總體鉀或血清鉀呈正相關。

胃的運動形式有緊張性收縮，節(jié)律性分節(jié)運動和蠕動三種形式。

1歲以內(nèi)的孩子可以不吃調(diào)味品。

鈣、磷、鉀、鈉、硫、氯、鎂是人體必需的7種常量元素。