直鏈淀粉是多糖。

蛋白棒是一種零食，它不同于普通零食的主要原因是強(qiáng)調(diào)了蛋白質(zhì)的含量。

磷酸果糖促進(jìn)無氧和有氧代謝能力，具有抗氧化的作用。

抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。

水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。

平衡餐盤法不包括保健食品類食物。

力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。

運(yùn)動(dòng)減脂只能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。

有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。