單項(xiàng)選擇題量訓(xùn)練人群每天每公⽄體重蛋白質(zhì)的攝⼊量為（）

A.1.6~2g
B.0.8~1.2g
C.1.2~1.5g
D.2~2.5g


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1.單項(xiàng)選擇題全身肌肉中大概有（）g糖

A.200
B.300
C.400
D.500

2.單項(xiàng)選擇題一克蛋白質(zhì)可以產(chǎn)能（）

A.7kcal
B.9kcal
C.4kcal
D.0kcal

3.單項(xiàng)選擇題碳⽔化合物應(yīng)占每天總攝⼊量的（）

A.20%~35%
B.35%~50%
C.50%~65%
D.65%~80%

4.單項(xiàng)選擇題以下不屬于蛋白質(zhì)于運(yùn)動(dòng)的關(guān)系的是（）

A.運(yùn)動(dòng)后蛋白質(zhì)合成代謝增強(qiáng)
B.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的主要燃料料
C.抗中樞疲勞
D.供能

5.單項(xiàng)選擇題以下碳 化合物的供能特點(diǎn)錯(cuò)誤的是（）

A.產(chǎn)能快、直接
B.比蛋白質(zhì)和脂肪耗氧低
C.必須在有氧狀態(tài)下供能
D.代謝產(chǎn)物清潔、無(wú)害