A.堅持適量運動，如跑步、仰臥起坐、健美操等
B.轉(zhuǎn)移注意力，如聽音樂、看電影、收拾房間等
C.花費大量時間持續(xù)瀏覽負(fù)面新聞，了解事件進(jìn)展
D.尋求校內(nèi)專業(yè)心理咨詢服務(wù)支持
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你可能感興趣的試題
A.跟她（他）說笑話，轉(zhuǎn)移她的注意力
B.默默坐在她（他）身邊陪著她（他），如果她（他）說話就傾聽，遞給她（他）紙巾
C.放下書包立刻出門躲開她（他）
D.迅速報告班級心理健康委員
A.“酸葡萄”效應(yīng)
B.“甜檸檬”效應(yīng)
C.破窗效應(yīng)
D.安慰劑效應(yīng)
A.安全型
B.回避型
C.焦慮型
D.恐懼型
A.沉沒成本效應(yīng)
B.認(rèn)知失調(diào)效應(yīng)
C.暈輪效應(yīng)
D.習(xí)得性無助
A.打心理援助電話
B.找好朋友傾訴
C.去學(xué)校心理咨詢室
D.沖別人亂發(fā)脾氣
最新試題
最高層次的情緒調(diào)控水平是（）。
布瑞迪的執(zhí)行猴實驗說明了（）。
清代作家蒲松齡落第后，情緒一度低落。但他落第不落志，下決心另辟蹊徑干一番事業(yè)。他寫下了這樣一副自勉聯(lián)：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?！彼@樣寫了，也這樣做了，終于在自己喜愛并擅長的文學(xué)上作出卓越貢獻(xiàn)，留下了傳世名著《聊齋志異》。他用的情緒調(diào)控策略是（）。
（）在表情達(dá)意時具有跨文化存差異。
根據(jù)韋納的歸因理論，將成功歸因于（），有利于增強自信心和自尊心。
按照壓力事件的重要性程度，可以將壓力源分為（）
弗蘭克爾認(rèn)為獲得生命的意義的途徑有（）種。
小明近來和舍友關(guān)系緊張，倍感不適，于是學(xué)會了抽煙。這屬于大學(xué)生面對心理危機(jī)的（）
根據(jù)布朗斯坦的分類，由于個體生活其中的文化因素產(chǎn)生的壓力屬于（）
在Levinson的生命結(jié)構(gòu)理論中，（）處于成年早期的轉(zhuǎn)折階段。