單項選擇題壓力過大所帶來的危害包括（）

A．出現(xiàn)恐懼、焦慮、抑郁、煩躁、疲倦、消沉、緊張、缺乏興趣等反應(yīng)
B．出現(xiàn)人際關(guān)系緊張、酗酒、過度吸煙、語無倫次、工作失誤頻繁等反應(yīng)
C．出現(xiàn)不自信、憂慮、無助、絕望感，甚至對工作不滿、沮喪、易怒等反應(yīng)
D．以上都對


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1.單項選擇題壓力過大對團隊的危害是（）

A．同事間人際關(guān)系緊張，團隊成員之間或部門之間交流、溝通不暢
B．工作積極性明顯降低，失誤和事故明顯增多
C．工作表現(xiàn)不穩(wěn)定，工作效率明顯下降
D．以上都對

4.單項選擇題緩解船員壓力的方法包括（）

A．避免船員在船上超期工作而導致的身體上疲憊和精神上的懈怠
B．復雜的操作要采取團隊協(xié)作的方式，不要一人承擔所有責任
C．保持充足有效的睡眠，減少因疲勞而感到的生理上的不適
D．以上都對

5.單項選擇題對于在船上工作得人員而言：（）

A、有壓力是好事，沒有壓力人就沒有上進的動力；
B、長期生活在壓力中對人的精神面貌是有積極的作用的；
C、人對壓力的反應(yīng)是不同的，如不能適應(yīng)會導致身體損耗和疾病；
D、壓力會使人成熟起來，使人能夠冷靜的對待自己周圍所發(fā)生的事情。