太極（八法五步）是從陳氏太極拳中選擇最為核心的“八法五步”技術(shù)入手提煉和整理的一套太極拳普及套路。

虎撲時兩腿屈膝下蹲，挺胸塌腰；同時，兩手向下劃弧至兩膝側(cè)。

起勢調(diào)息功理與作用：排除雜念，誘導(dǎo)入靜，調(diào)和氣息，寧心安神。吐故納新，升清降濁，調(diào)理氣機。

關(guān)于“松緊結(jié)合，動靜相兼”說法錯誤的是（）。

古代導(dǎo)引、按蹺主要為哪一家的養(yǎng)生方法？（）

“兩手托天理三焦”兩手上托時兩眼始終要平視前方。

“乾元啟運”是哪套功法的動作名稱（）。

“健身氣功—大舞”是一套以舞宣導(dǎo)、通利關(guān)節(jié)的健身功法。

下列哪個動作名稱不屬于“易筋經(jīng)”的功法動作（）。

“健身氣功·易筋經(jīng)”格調(diào)古樸，蘊涵新意，動作舒展，抻筋拔骨，剛?cè)嵯酀?/p>