指負(fù)荷強(qiáng)度較低、負(fù)荷時(shí)間較長、無間斷地連續(xù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。
最新試題
耐力素質(zhì)
戰(zhàn)術(shù)意識(shí)
訓(xùn)練量
柔韌素質(zhì)
競技狀態(tài)有（）、（）、（）三個(gè)階段。
循環(huán)訓(xùn)練法
戰(zhàn)術(shù)形式
訓(xùn)練強(qiáng)度
持續(xù)訓(xùn)練法
最大力量