單項(xiàng)選擇題動(dòng)態(tài)收縮可分為：（）和等速收縮。
A.等待收縮
B.等于收縮
C.等張收縮
D.等等收縮
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1.單項(xiàng)選擇題靜態(tài)收縮又稱（），是指肌肉在進(jìn)行等張收縮時(shí)，它的長度沒有變化，肌肉兩端跨過關(guān)節(jié)和附著在骨骼上的角度也沒有變化。
A.等待收縮
B.等于收縮
C.等長收縮
D.等等收縮
2.單項(xiàng)選擇題不隨意?。涸谝话闱闆r下，它是不受人的意識(shí)所控制的，它的收縮和伸展，都是通過人體的神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控的，可分為（）和心肌兩大類。平滑肌指內(nèi)臟器官中，如胃、腸和血管壁的肌肉。心肌指心臟的肌肉。
A.平滑肌
B.平穩(wěn)肌
C.平常肌
D.平安肌
3.單項(xiàng)選擇題隨意?。杭礊椋ǎㄋ追Q肌肉）是健美鍛煉著重發(fā)展的部位，它是受人的意識(shí)所控制的，每塊肌肉都附著在骨和骨連接（關(guān)節(jié)）上，肌肉收縮時(shí)，引起關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并使身體各個(gè)部位產(chǎn)生相應(yīng)的動(dòng)作。
A.骨頭肌
B.骨骼肌
C.骨干肌
D.骨肉肌
4.單項(xiàng)選擇題從生理學(xué)上來講，肌肉鍛煉只有“（）”才能獲得“超補(bǔ)償”，這也是人體生理變化帶來的必然結(jié)果。
A.超負(fù)荷
B.輕負(fù)荷
C.重負(fù)荷
D.大負(fù)荷
5.單項(xiàng)選擇題在健美鍛煉中，“（）”是最基本的鍛煉原則，也就是說，在鍛煉中必須逐漸加大重量，使肌肉產(chǎn)生一定的反抗力，并不斷加深肌肉的刺激，其目的是使肌肉纖維逐漸粗壯增大。
A.漸增反抗力鍛煉
B.意念集中
C.頂峰收縮
D.相互保護(hù)幫助
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進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉臀中?。ǎ?/p>
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?/p>
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉豎脊肌（）？
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>
題型：單項(xiàng)選擇題