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瑜伽是一種()、冥想和形體運(yùn)動(dòng)的完美結(jié)合。
答案:
呼吸
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后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奧義書”,()和訶陀瑜伽。
答案:
密教
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瑜伽由一個(gè)原始的哲學(xué)思想逐漸發(fā)展成為修行的法門,其中的靜坐、()及苦行,是瑜伽修行的中心。
答案:
冥想
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從廣義上講,瑜伽是生理,從狹義上講瑜伽是一種()結(jié)合的一種運(yùn)動(dòng)。
答案:
精神和肉體
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瑜伽哲學(xué)認(rèn)為,食物同時(shí)具有()和心理的作用。
答案:
生理
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瑜伽營養(yǎng)的主要原則是(),吃高品質(zhì)的食物。
答案:
分量少
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練習(xí)瑜伽者可以減少面部皺紋,使人感覺年輕、長壽,并能增加疾病抵抗力,改善視力與聽力,體重減輕,()以及直覺更敏銳等效果。
答案:
心智情緒健康
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吸氣是接受宇宙能量的動(dòng)作,屏氣是使宇宙能量活化,呼氣是去除一切思考和情感,同時(shí)排除體內(nèi)()、濁氣,使身心得到安定。
答案:
廢氣
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瑜伽道德基本內(nèi)容:非暴力、真實(shí)、()、節(jié)欲、無欲。這是瑜伽首先要求修持者遵守的道德規(guī)范。
答案:
不偷盜
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現(xiàn)代流行的瑜伽由哪種瑜伽發(fā)展而來()。
答案:
哈他瑜伽
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在瑜伽練習(xí)中,體位練習(xí)被稱作(),梵文的字面意思是“安坐,穩(wěn)定的體態(tài)、姿勢”。
答案:
瑜伽體位法
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