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填空題瑜伽營養(yǎng)的主要原則是（），吃高品質(zhì)的食物。

1.填空題練習(xí)瑜伽者可以減少面部皺紋，使人感覺年輕、長壽，并能增加疾病抵抗力，改善視力與聽力，體重減輕，（）以及直覺更敏銳等效果。

2.填空題吸氣是接受宇宙能量的動(dòng)作，屏氣是使宇宙能量活化，呼氣是去除一切思考和情感，同時(shí)排除體內(nèi)（）、濁氣，使身心得到安定。

3.填空題瑜伽道德基本內(nèi)容：非暴力、真實(shí)、（）、節(jié)欲、無欲。這是瑜伽首先要求修持者遵守的道德規(guī)范。

4.填空題現(xiàn)代流行的瑜伽由哪種瑜伽發(fā)展而來（）。

5.填空題在瑜伽練習(xí)中，體位練習(xí)被稱作（），梵文的字面意思是“安坐，穩(wěn)定的體態(tài)、姿勢”。