練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。