多項(xiàng)選擇題冥想有助于心理保健，其中瑜伽冥想的好處不勝枚舉，它可以（）

A、加速新城代謝，去除體內(nèi)廢物
B、增強(qiáng)身體力量和肌體彈性
C、預(yù)防和治療各種身心疾病
D、促進(jìn)內(nèi)分泌平衡


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1.多項(xiàng)選擇題體育鍛煉對(duì)公務(wù)員的心理健康的作用表現(xiàn)在（）

A、幫助公務(wù)員調(diào)節(jié)情緒
B、促使公務(wù)員形成良好的自我觀念
C、幫助公務(wù)員協(xié)調(diào)人際關(guān)系
D、降低應(yīng)激反應(yīng)，幫助公務(wù)員消除疲勞

2.多項(xiàng)選擇題公務(wù)員的行政心理包括（）

A、競(jìng)爭(zhēng)心理
B、平等民主心理
C、開(kāi)放創(chuàng)新心理
D、清官寄托心理

3.多項(xiàng)選擇題從行為主義出發(fā)形成的心理干預(yù)技術(shù)有（）

A、系統(tǒng)脫敏療法
B、呼吸法
C、漸進(jìn)式肌肉松弛法
D、生物反饋法

4.多項(xiàng)選擇題以下食物中有助眠效果的是（）

A、牛奶
B、蘋(píng)果
C、核桃
D、櫻桃