單項選擇題作為n-3系列脂肪酸的前體可轉變成EPA、DHA的必需脂肪酸是()
A.亞油酸
B.亞麻酸
C.α-亞麻酸
D.γ-亞麻酸
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1.單項選擇題不需要分解可以直接吸收的物質是()
A.甘油三酯
B.磷脂
C.乳糜微粒
D.膽固醇
2.單項選擇題食物脂肪在血液中主要的運輸形式是()
A.長鏈脂肪酸
B.中鏈脂肪酸
C.短鏈脂肪酸
D.乳糜微粒
3.單項選擇題n-3系列脂肪酸是()分類。
A.按脂肪酸碳鏈長度
B.按脂肪酸飽和程度
C.按脂肪酸的空間結構
D.按第一個雙鍵的位置
4.單項選擇題脂肪酸碳鏈為12個碳原子的脂肪酸為()
A.長鏈脂肪酸
B.中鏈脂肪酸
C.短鏈脂肪酸
D.膽固醇
5.單項選擇題我國由于以植物性食物為主,所以成人蛋白質推薦攝入量為()
A.1.16g/(kg•日)
B.1.2g/(kg•日)
C.0.6g/(kg•日)
D.0.8g/(kg•日)
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β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運動營養(yǎng)品市場,可增加有氧耐力。
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水合狀態(tài)與飲食習慣沒有直接關系。
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高強度間歇訓練是最高效的增肌運動之一,適合所有人進行,能隨時開始訓練。
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肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導致的,其實質是肌肉收縮蛋白合成增加。
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支鏈氨基酸的主要功能包括促進蛋白質合成,并為肌肉提供能量。
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當運動強度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時,人體脂肪供能比例達到50%~60%,使運動持續(xù)時間及運動強度達到最佳匹配模式。
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有氧訓練能提高脂肪酸的代謝能力。
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