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填空題競技狀態(tài)的發(fā)展形成分為（）、（）、（）三個階段。

1.填空題周訓練計劃的安排一般技能性項目以（）為主安排，體能性項目多以（）為主安排。

2.填空題階段訓練計劃的類型有（）、（）、（）、（）和臨時短期集訓計劃。

3.填空題通常冬訓稱為（）階段，一般訓練比重應（）些。

4.填空題重負訓練法可把強度提高到極限或次極限（）從而發(fā)展（）力量和（）速度。

5.填空題持續(xù)訓練法的特點是一次練習的時間（），量（），但強度較（），一般在（）上下浮動。