填空題碳水化合物為最佳的能量來(lái)源，可分為（）和（），復(fù)雜碳水化合物分解較慢，又不會(huì)突然提高血糖水平，所以復(fù)雜碳水化合物應(yīng)包括在日常的每一餐中。但鍛煉后兩小時(shí)內(nèi)，肌肉非常容易接受簡(jiǎn)單碳水化合物。
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最新試題
健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過(guò)度的表現(xiàn)不包括（）。
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進(jìn)行坐姿推肩時(shí)，肩部受傷的風(fēng)險(xiǎn)因素包括（）。
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健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來(lái)排出多余水分。
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進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。
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進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。
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健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
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進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥(niǎo)時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采?。ǎ┐胧﹣?lái)減少水分潴留。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題