填空題健美鍛煉者對(duì)（）和礦物質(zhì)的需要量較多，一方面是由于運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)代謝加強(qiáng)，激素分泌與酶的活性增強(qiáng)，同時(shí)由于大量的排汗，使維生素和（）丟失較多。另一方面，體內(nèi)充足的維生素和礦物質(zhì)貯備，可改善機(jī)體工作能力，提高運(yùn)動(dòng)效果。
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以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
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健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
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健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
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健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)可能是（）。
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以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的儲(chǔ)水能力（）？
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健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前，通常會(huì)進(jìn)行（）來(lái)排出多余水分。
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健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過(guò)度的表現(xiàn)不包括（）。
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健美運(yùn)動(dòng)員在減脂期，應(yīng)（）。
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以下哪種動(dòng)作主要鍛煉斜方?。ǎ?？
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健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對(duì)于（）的發(fā)展較為重要。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題