健美運(yùn)動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。

進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時(shí)，錯(cuò)誤的動作是（）。

進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時(shí)，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。

健美運(yùn)動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

健美運(yùn)動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。