單項(xiàng)選擇題進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。
A.高于肩部
B.與肩部平行
C.低于肩部
D.隨意位置
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1.單項(xiàng)選擇題以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
A.蛋白粉
B.氮泵
C.褪黑素
D.肌酸
2.單項(xiàng)選擇題健美運(yùn)動(dòng)員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。
A.減少蛋白質(zhì)攝入
B.增加脂肪攝入
C.控制碳水化合物攝入
D.大量飲水
3.單項(xiàng)選擇題以下哪種動(dòng)作主要鍛煉胸小?。ǎ?/a>
A.上斜啞鈴臥推
B.下斜啞鈴臥推
C.啞鈴飛鳥(niǎo)
D.俯臥撐
4.單項(xiàng)選擇題健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
A.血液中氧氣增加
B.代謝產(chǎn)物堆積
C.血管擴(kuò)張
D.肌肉收縮
5.單項(xiàng)選擇題以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？
A.蛋白質(zhì)類(lèi)
B.脂肪類(lèi)
C.膳食纖維類(lèi)
D.碳水化合物類(lèi)
最新試題
健美運(yùn)動(dòng)員在比賽前一周，通常會(huì)采?。ǎ┐胧﹣?lái)減少水分潴留。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對(duì)于（）的發(fā)展較為重要。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在備賽期間，通常會(huì)增加（）的訓(xùn)練頻率。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種動(dòng)作主要鍛煉前臂肌群（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美運(yùn)動(dòng)員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行杠鈴臥推時(shí)，肩部疼痛可能是因?yàn)椋ǎ?/p>
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題