多項選擇題根據(jù)訓練課的主要任務和內容,實踐中將訓練課劃分為()。
A.身體訓練課
B.技、戰(zhàn)術訓練課
C.測驗、比賽課
D.調整訓練課
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1.多項選擇題訓練計劃的類型按訓練計劃時間的跨度大小分為()。
A.多年訓練計劃
B.全年訓練計劃
C.階段訓練計劃
D.周訓練計劃
E.課訓練計劃
3.多項選擇題一般將力量素質分為()。
A.最大力量
B.相對力量
C.肌肉力量
D.速度力量
E.力量耐力
4.多項選擇題發(fā)展柔韌素質的常用方法是:()。
A.靜力性拉伸練習
B.動力性拉伸練習
C.被動性拉伸練習
D.擺動練習
5.多項選擇題發(fā)展速度的方法是:()。
A.80米以下的計時跑
B.80米以下的行進間跑
C.下坡跑
D.上坡跑