健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美運動員在賽前控制飲食時，應特別注意（）。

健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓練中，肌肉生長的原理是（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。