判斷題運動之前一般需要8~10min的準備活動,運動之后則不需要整理活動。
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請確定干預(yù)措施效果的順序。
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從實際年齡、評價年齡和增長年齡三者關(guān)系的角度,闡明此風險類型的特點。
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為了達到較好的運動效果,跳舞時應(yīng)該一曲接一曲地跳,不要間歇。
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冰雪運動需要一定的技巧,尤其要注意安全問題。
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騎自行車時,車座的高度以足尖正好能踏在腳踏上為宜。
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健身跑一般采用2~3步一呼,2~3步一吸的呼吸方法。
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根據(jù)上表中計算出的死亡危險總計,查教材預(yù)期死亡率與年齡間函數(shù)關(guān)系,計算評價年齡。
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跳繩可在戶外平坦的草地上進行
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在為個體制訂運動健身方案之前無須對其健康狀況進行評估。
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冰雪運動包括滑冰、滑雪和冰球等。
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