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根據(jù)應(yīng)激—損傷模型,運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)激反應(yīng)是預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)損傷的核心因素。
模擬訓(xùn)練包括實(shí)景模擬和語(yǔ)言圖像模擬兩類,其主要作用是提高運(yùn)動(dòng)員的臨場(chǎng)適應(yīng)能力。
應(yīng)激應(yīng)激指有機(jī)遇到干擾自己平衡狀態(tài)或超越自己應(yīng)對(duì)能力的刺激事件時(shí),表現(xiàn)出的特定的或非特定的反應(yīng)過(guò)程,下列哪些不是應(yīng)激的三種主要成分?()
()是指在競(jìng)賽時(shí)或競(jìng)賽前后即刻存在的對(duì)自主神經(jīng)系統(tǒng)的激活或喚醒狀態(tài)的情緒體驗(yàn)。它是由自主神經(jīng)系統(tǒng)的喚醒所引起的焦慮,通常的表現(xiàn)是心率加快、呼吸短促、手心發(fā)涼、胃部不適、肌肉緊張。
摩根提出的“冰山圖像”可以用來(lái)描述不太成功的運(yùn)動(dòng)員的心理圖像。
只有在專業(yè)隊(duì)的比賽中才存在主場(chǎng)效應(yīng),業(yè)余隊(duì)的比賽中不存在主場(chǎng)效應(yīng)。
生物反饋訓(xùn)練(簡(jiǎn)稱BFT),又稱“內(nèi)臟學(xué)習(xí)”或“自主神經(jīng)學(xué)習(xí)”,是通過(guò)生物反饋,達(dá)到控制生理指標(biāo)的變化,或維持這種變化的過(guò)程。
通常情況下,具有外向性特征的運(yùn)動(dòng)員(低特質(zhì)焦慮者)面對(duì)成功或失敗時(shí),更傾向于(),具有內(nèi)向性特質(zhì)的運(yùn)動(dòng)員(高特質(zhì)焦慮者)在獲得成功或遭遇失敗時(shí)傾向于()。
()是激勵(lì)人們參加體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在原因或內(nèi)部動(dòng)力,它決定著體育運(yùn)動(dòng)參與者在體育運(yùn)動(dòng)中的傾向性、活動(dòng)強(qiáng)度和堅(jiān)持性。
有的運(yùn)動(dòng)員對(duì)于自己所從事的運(yùn)動(dòng)本身感興趣,認(rèn)為它是對(duì)自己身體機(jī)能的積極挑戰(zhàn),從中可以最大限度地發(fā)揮和體現(xiàn)自己的潛力,體驗(yàn)到一種效能感和滿足感,這種訓(xùn)練動(dòng)機(jī)屬于()。