以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？

健美運(yùn)動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

以下哪種動作主要鍛煉豎脊肌（）？

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？

健美運(yùn)動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。