訓練實踐中的實際負荷由（）與（）綜合構(gòu)成，且兩者都包括（）與（），只是外部負荷主要是由（）和（）構(gòu)成的；而內(nèi)部負荷主要是由（）與（）構(gòu)成的。

循環(huán)訓練法的關(guān)鍵是（）。

一般地說，競技狀態(tài)具有（）和（）之分。

運動成績的評定既包括（），也包括（）。決定運動成績的主要因素有（）、（）以及（）。

按訓練手段的專項特點分類，可將訓練手段分為（）

按競技能力的要素分類，可將訓練手段分為（）。

運動后恢復發(fā)生于運動終止之后，主要與代謝產(chǎn)物的清除、能源儲備補給、組織修復有關(guān)。具體恢復過程包括（）等。

按訓練實施情況分類，可將訓練負荷分為（）與（）。

通常，我們把那些少年時期即有可能表現(xiàn)出世界級競技水平的項目稱為（），而將其他仍然由成人占據(jù)優(yōu)勢地位的項目稱為（）。

按大小分類，運動負荷可分為（）、（）、（）和（）。