問答題簡述運動員從事力量訓(xùn)練的注意事項。

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1.多項選擇題根據(jù)訓(xùn)練課的主要任務(wù)和內(nèi)容，實踐中將訓(xùn)練課劃分為（）

A、身體訓(xùn)練課；
B、技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課；
C、測驗、比賽課；
D、調(diào)整訓(xùn)練課。

2.多項選擇題訓(xùn)練計劃的類型按訓(xùn)練計劃時間的跨度大小分為（）。

A、多年訓(xùn)練計劃；
B、全年訓(xùn)練計劃；
C、階段訓(xùn)練計劃；
D、周訓(xùn)練計劃；
E、課訓(xùn)練計劃。

3.多項選擇題運動技術(shù)原理須全部或部分服從（）。

A、生物學(xué)原理；
B、心理學(xué)原理；
C、生理學(xué)原理；
D、社會學(xué)原理；
E、生物動力學(xué)原理。

4.多項選擇題一般將力量素質(zhì)分（）。

A、最大力量；
B、相對力量；
C、肌肉力量；
D、速度力量；
E、力量耐力。

5.多項選擇題發(fā)展柔韌素質(zhì)的常用方法是（）

A.靜力性拉伸練習(xí)
B.動力性拉伸練習(xí)
C.被動性拉伸練習(xí)
D.擺動練習(xí)