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判斷題Hatha Yoga（哈達瑜伽）中，Ha意為太陽呼吸，Tha意為月亮呼吸，表示相反能量的結合，保持陰陽平衡的實踐，因此，它又有陰陽瑜伽或健美瑜伽之稱。

1.填空題瑜伽的修煉分為（）個階段。

2.填空題1985 年（）通過中央電視臺推廣瑜伽教學，瑜伽就此深受人民的喜愛，因此大家親切地稱她為當代中國的“瑜伽之母”。

3.填空題冥想時，（）必須持續(xù)流動，意識、身體才能得到控制，保持平衡。

4.填空題瑜伽飲食倡導應避免（）前兩小時進食，因為這樣消化系統(tǒng)得不到良好的休息，長期下去消化功能就會處于紊亂的狀態(tài)而引起腸胃疾病。

5.填空題飲食是我們生命里的源泉，正確的飲食可以讓我們的身、心、靈處在良好的狀態(tài)，因此，瑜伽按性質把食物分為（）種。