判斷題瑜伽的功效請(qǐng)勿請(qǐng)勿立即生效，由于多年形成的不良習(xí)慣及隨之而來(lái)的慢性疾病，治療起來(lái)也需要一定的時(shí)間，至少三個(gè)月連貫練習(xí)方能有效果。持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，瑜伽的治療效果越顯著。
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瑜伽生理學(xué)說(shuō)身體有三條主要脈絡(luò)和（）個(gè)脈輪。
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如果椎間盤受過(guò)傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）
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頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
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核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。
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瑜伽對(duì)自由的定義是（）。
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核心肌肉群所起作用主要是（）。
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扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。
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“瑜伽”一詞的詞義是（）。
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流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
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后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題