瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

心中的達摩指的是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

串聯(lián)的練習除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。