以下哪些是合理宣泄情緒的方法？（）

美好的情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。我們要在生活中創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)，傳遞美好的情感。以下能夠體現(xiàn)或傳遞美好情感的是（）①閱讀一本好書(shū)，從中感受到榜樣的力量②趁著爸爸出差，躲在房間里通宵打游戲③課余時(shí)間為同學(xué)答疑，體驗(yàn)到自己的價(jià)值④節(jié)假日，和同學(xué)一起參加保護(hù)環(huán)境的公益活動(dòng)

關(guān)于情緒與認(rèn)知的說(shuō)法，不正確的是（）。???

化悲痛為力量說(shuō)明積極情緒和消極情緒有（）的特點(diǎn)。

“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬(wàn)水千山只等閑?！?0多年前，革命先輩用他們的熱血和生命譜寫(xiě)了“驚天地，泣鬼神”的長(zhǎng)征之歌，鑄造了不怕?tīng)奚?、前赴后繼，勇往直前、堅(jiān)忍不拔，眾志成城、團(tuán)結(jié)互助，百折不撓、克服困難的“長(zhǎng)征精神”?！伴L(zhǎng)征精神”啟示我們，人們否取得事業(yè)上的成功，常常取決于其（）

積極情緒與消極情緒是不可以相互轉(zhuǎn)化的。

在新冠肺炎疫情期間，支援武漢醫(yī)療隊(duì)的醫(yī)務(wù)人員，帶領(lǐng)方艙醫(yī)院的輕癥患者跳起了歡快的家鄉(xiāng)民族舞蹈。對(duì)此，很多醫(yī)生這樣評(píng)論：“集體活動(dòng)后，最大的收獲就是患者們心情的改善，爽朗的笑聲在病房里是很寶貴的。這樣的情緒可以敏勵(lì)地們戰(zhàn)勝病魔!”對(duì)此，下列說(shuō)法正確的是（）

?恐懼的積極后果包括（）。

以下不屬于擺脫不良情緒可以運(yùn)用的方法的是（）。

“眼淚是上帝珍貴的禮物”在一定程度上說(shuō)明釋放不良情緒可以通過(guò)（）方法。