合理宣泄可以釋放不良情緒，從而緩解現(xiàn)實的緊張與憂慮。

情感與情緒密切相關(guān)，但有區(qū)別。下列對情感的認識不正確的是（）

高興時手舞足蹈，失望時垂頭喪氣，說明（）反映著人的情緒狀態(tài)。

欣欣在作文里這樣描述她的物理老師：他是一個“高冷”的人，是一個嚴(yán)厲的人，剛開始我很怕他，也畏懼物理這門新學(xué)科；但他也是一個很負責(zé)任的人，每一道題，不管簡單還是難，只要有學(xué)生詢問，他都會不厭其煩地講，直到學(xué)生明白；他的耐心慢慢讓我不再怕，由開始時對物理的恐懼，漸漸變得樂于面對，現(xiàn)在我對物理已經(jīng)很感興趣了。下面說法符合題意的是（）

情緒是不隨意、自動發(fā)生的，所以是無章可循的，人們對情緒也無能為力。

情緒的成份包括（）。???

在新冠肺炎疫情期間，支援武漢醫(yī)療隊的醫(yī)務(wù)人員，帶領(lǐng)方艙醫(yī)院的輕癥患者跳起了歡快的家鄉(xiāng)民族舞蹈。對此，很多醫(yī)生這樣評論：“集體活動后，最大的收獲就是患者們心情的改善，爽朗的笑聲在病房里是很寶貴的。這樣的情緒可以敏勵地們戰(zhàn)勝病魔!”對此，下列說法正確的是（）

中華上下五年燦爛文化中，字里行間都是“家國”二字，”我愛我的國，我愛我的，為什么我的眼里常含淚水，因為我對這土地愛得深沉，”以下名言，詩句中能體這種家國情懷的有（）①大漠孤煙直，長河落日圓。（王維）②窮則獨善其身，富達則濟天下。（孟子）③寄意寒星荃不察，我以我由薦軒轅。（魯迅）④人生自古誰無死，留取丹心照汗青。（文天樣）

以下哪些是合理宣泄情緒的方法？（）

下列培養(yǎng)健康的羞恥/內(nèi)疚的方法，恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ牵ǎ???