“大舞”功法注重以神引領舞姿，以愉悅滋潤舞姿，以和諧的舞姿調(diào)和內(nèi)心。

“鹿戲”的功理作用有（）。

“兩手托天理三焦”兩手上托時兩眼始終要平視前方。

關于“左右開弓似射雕”下列說法的是（）。

鳥飛動作要點是兩臂側(cè)舉，充分展開，兩臂合攏，含胸收腹；獨立要穩(wěn)，換步輕靈。兩手上提吸氣，下落呼氣。

關于太極起源主要有哪些學說？（）

“健身氣功·六字訣”，又稱六字氣訣。

《皇帝內(nèi)經(jīng)》、《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《論語》、《六祖壇經(jīng)》并稱為“國學五經(jīng)”。

太極拳緩慢柔和，運動量小，適合中老年人練習，不適合年輕人鍛煉。

健身氣功八段錦預備勢動作要點：頭正頸直，下頦微收，舌抵上腭，沉肩墜肘，含胸收腹，松垮斂臀，呼吸徐緩，氣沉丹田。