單項選擇題頸部的斜方肌可使（）
A.肩胛骨向脊柱靠攏
B.肩胛骨向脊柱靠攏，提肩
C.肩胛骨向脊柱靠攏，提肩，降肩
D.肩胛骨向脊柱靠攏，提肩，降肩，外展
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1.單項選擇題肌肉最大力量的增長的主要途徑是（）
A.改善肌肉內協(xié)調能力與增大肌肉體積
B.超負荷訓練與抗阻訓練
C.交換訓練方式，提高肌肉適應性
D.無氧訓練
2.單項選擇題體育鍛煉能有效地降低焦慮，要達到此效果每次鍛煉的時間至少要大于（）。
A.20分鐘
B.15分鐘
C.10分鐘
D.5分鐘
3.單項選擇題一般而言、以練習者的心率降至（）及以下，視為體息充分。
A.70次／分鐘
B.80次／分
C.90次／分鐘
D.100次／分
4.單項選擇題主動行為模式的個體應付壓力的表現(xiàn)是（）。
A.總結過去的經(jīng)驗
B.向專家求救
C.考慮多種變通方法
D.自我忍受
5.單項選擇題常量元食與必需微量元素的根本*區(qū)別在于（）
A.前者日需最比后者多
B.前者日需量比后者少
C.就者日需量與后者日需景一樣
D.前者體內存量比后者多
最新試題
以下（）因素對于肌肉生長和修復至關重要。
題型：單項選擇題
缺乏運動適應性的主要原因是（）
題型：單項選擇題
體育項目中培養(yǎng)領導力的目的是（）
題型：單項選擇題
為了使學生對所學習的技術動作的結構和形式有一個清晰的運動表象，建立完整的技術概念，指導員多采用（）
題型：單項選擇題
在學習體育項目的技術和動作執(zhí)行過程中，以下哪些因素會影響技術的表現(xiàn)（）
題型：多項選擇題
以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復（）
題型：多項選擇題
社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
題型：判斷題
以下哪些特點屬于柔韌性訓練（）
題型：多項選擇題
以下哪種訓練方法可以幫助避免過度訓練（）
題型：單項選擇題
社會體育指導員在與運動員溝通時，應該給予積極的反饋和鼓勵。
題型：判斷題