單項選擇題大學生處于青春發(fā)育期,有著強烈的追求美的欲望,注重自己的形體美,()恰恰是能最有效的滿足大學生這種需求的理想體育項目。
A.健美運動
B.田徑運動
C.足球運動
D.籃球運動
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1.單項選擇題大學生的年齡特征決定了大學期間是他們肌肉發(fā)育()的時期,如果適時的抓住這一黃金時期,通過科學系統(tǒng)的健美鍛煉,在身體形態(tài)及健康體質(zhì)等方面,一定會取得非常顯著的鍛煉效果。
A.最麻木
B.不敏感
C.最敏感
D.最遲緩
2.單項選擇題如果運動后身體無發(fā)熱感而且無微汗、脈搏也無任何變化或在2分鐘內(nèi)體力恢復,說明(),對身體心肺功能沒有刺激作用,就不會產(chǎn)生運動效果。
A.運動量平衡
B.運動量適當
C.運動過量
D.運動量不足
3.單項選擇題鍛煉后大汗淋漓、頭暈眼花、非常疲勞;倦怠、易激動、睡眠不佳、食欲減退;脈搏在運動后15分鐘內(nèi)尚未恢復;次日(),缺乏運動欲望,這表明運動量過大。
A.體力充沛
B.周身乏力
C.渾身有力
D.強健無比
4.單項選擇題一般是鍛煉后有微汗、輕松愉快,食欲和睡眠良好;雖然稍感疲乏、肌肉酸痛,但休息后可以消失;次日感覺(),有運動欲望,這表明運動量適當。
A.體力充沛
B.體力不濟
C.體力缺乏
D.體力虛弱
5.單項選擇題健美女性美應體現(xiàn)適度的肌肉、健康的體魄、()而又有曲線美的體形、端莊優(yōu)美的姿態(tài)、活潑大方而又穩(wěn)重善良的性格和氣質(zhì)方面。
A.勻稱豐滿
B.勻稱肥美
C.強壯豐滿
D.發(fā)達強壯