單項選擇題大學(xué)生的年齡特征決定了大學(xué)期間是他們肌肉發(fā)育（）的時期，如果適時的抓住這一黃金時期，通過科學(xué)系統(tǒng)的健美鍛煉，在身體形態(tài)及健康體質(zhì)等方面，一定會取得非常顯著的鍛煉效果。
A.最麻木
B.不敏感
C.最敏感
D.最遲緩
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1.單項選擇題如果運動后身體無發(fā)熱感而且無微汗、脈搏也無任何變化或在2分鐘內(nèi)體力恢復(fù)，說明（），對身體心肺功能沒有刺激作用，就不會產(chǎn)生運動效果。
A.運動量平衡
B.運動量適當(dāng)
C.運動過量
D.運動量不足
2.單項選擇題鍛煉后大汗淋漓、頭暈眼花、非常疲勞；倦怠、易激動、睡眠不佳、食欲減退；脈搏在運動后15分鐘內(nèi)尚未恢復(fù)；次日（），缺乏運動欲望，這表明運動量過大。
A.體力充沛
B.周身乏力
C.渾身有力
D.強健無比
3.單項選擇題一般是鍛煉后有微汗、輕松愉快，食欲和睡眠良好；雖然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感覺（），有運動欲望，這表明運動量適當(dāng)。
A.體力充沛
B.體力不濟
C.體力缺乏
D.體力虛弱
4.單項選擇題健美女性美應(yīng)體現(xiàn)適度的肌肉、健康的體魄、（）而又有曲線美的體形、端莊優(yōu)美的姿態(tài)、活潑大方而又穩(wěn)重善良的性格和氣質(zhì)方面。
A.勻稱豐滿
B.勻稱肥美
C.強壯豐滿
D.發(fā)達(dá)強壯
5.單項選擇題健美男性應(yīng)該具有（）、健壯的體魄、勻稱的體型、魁梧的身材、端正的姿態(tài)、瀟灑的風(fēng)度，以及發(fā)自心靈深處的勇敢無畏、堅韌頑強、剛毅果斷的精神氣質(zhì)的陽剛之美。
A.發(fā)展的肌肉
B.清瘦的肌肉
C.一般的肌肉
D.發(fā)達(dá)的肌肉
最新試題
健美運動員在比賽前一周，通常會采?。ǎ┐胧﹣頊p少水分潴留。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉豎脊?。ǎ?？
題型：單項選擇題
健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點是（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“頂峰收縮”的作用是（）。
題型：單項選擇題
進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。
題型：單項選擇題
進(jìn)行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。
題型：單項選擇題