“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

瑜伽對自由的定義是（）。

流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個(gè)功能就是（）。